Aqui os dejo mi symbaloo

alimentación saludable

Hola y bienvenidos a la segunda entrada de mi blog espero que os guste y que os sirva de ayuda .  Nos vemos......¡
                         

                                                      Alimentación saludable
     

    -Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes necesarios y la energía  que cada persona necesita para mantenerse sana


    ¿en que consiste una alimentación saludable?

             -Una alimentación saludable consiste en tomar una variedad de alimentos que te faciliten los nutrientes que necesitas para mantenerte sana sentirse bien y con energía

 


                
  ¡Aquí os dejo algunos blogs de cocina por si os interesa¡

               lola en la cocina Con el puedes aprender muchas recetas
               cocina con marta Tiene recetas muy divertidas y lo explica todo muy bien
                         
                         
                         
  

                                               Deporte y Salud

 Hola y bienvenidos a la primera entrada de mi blog, en el voy a hablar sobre el deporte espero que os guste..

     ¿que es el deporte?

        -El deporte es una actividad que el ser humano realiza el ser humano principalmente con objetivos recreativos aunque en algunos casos puede convertirse en la profesión de una persona si la misma se dedica de manera intensiva a ella y perfecciona su tecnica y sus resultados de manera permanente.

      

       -Dentro de la categoría de deporte pueden entrar un sinfín de actividades que pueden clasificarse como grupales (fútbol y baloncesto), individuales (tenis,natación), recreativas (juegos de mesa), de competición (deportes mas especificios)    

         
          Los deportes tienen un impacto muy positivo en la vida de niños ,jóvenes,adultos ,pues permiten ejercitarse y pasar tiempo en familia o con los amigos


              Beneficios:

                  -Un cuerpo mas delgado
                  -Huesos mas fuertes
                  -Músculos mas fuertes 
                  -Mejora estado de animo y sensación de bienestar  
                  -Sensación de juventud